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La CNV se découvre souvent en formation… mais elle s’intègre vraiment dans la vie à travers la pratique.

Ce groupe de pratique est un espace pour continuer à explorer, pratiquer et intégrer la CNV, au fil des situations que l'on traverse.

Ici, on ne vient pas « apprendre un modèle », mais s’exercer ensemble, expérimenter, déposer ce qui est vivant et cultiver une qualité de présence à soi et aux autres.

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Pour qui ?

Ce groupe s’adresse à toute personne ayant déjà suivi les 3 modules de base de CNV avec un·e formateur·rice certifié·e.

Que tu pratiques depuis peu ou depuis longtemps, tu es bienvenu·e si tu ressens l’élan de :

• pratiquer de manière régulière,

• approfondir ta posture d’écoute,

• entretenir un espace de soutien,

• continuer à faire vivre la CNV en dehors des formations.

 

Ce que nous y pratiquons

Les rencontres sont dédiées à la pratique vivante de la CNV :

• pratiques corporelles

• auto-empathie (accueillir ce qui se passe en soi),

• écoute empathique,

• expression authentique,

• clarification des sentiments et des besoins,

• mises en situation,

• partage d’expériences,

• célébrations de ce qui évolue.

Le groupe repose sur la coopération, la confidentialité et la responsabilité de chacun.

 

Organisation

Le groupe est auto-géré, avec une facilitation pour soutenir un cadre sécurisant et vivant.

Rencontres :

• en présentiel dans l’Ouest lyonnais,

• ainsi qu’une rencontre en visio une fois par mois.

Rythme :

• rencontres mensuelles.

Participation :

• libre et consciente.